Zen itu sederhana, makanlah ketika lapar, dan tidurlah ketika mengantuk. Pertama dari semuanya adalah, manusia hendaklah tidak berbohong pada dirinya sendiri – pada batinnya sendiri.

Ke mana kita berharap meditasi akan membawa kita ketika kita sendiri tidak jujur pada diri sendiri?

Matahari terbit saat waktunya, dan terbenam pada waktunya juga. Kejujuran adalah setapak yang paling sederhana dalam menemukan harmoni, dan harmoni merupakan wajah kedamaian yang rupawan.

Berdamailah dengan diri sendiri, sebelum berdamai dengan dunia, atau meditasi akan sia-sia.