# Jangan Meremehkan Sesak Napas

- Link: https://legawa.com/obrolan-kesehatan/jangan-meremehkan-sesak-napas/
- Published: 2023-06-08T09:00:00+07:00
- Author: Cahya

Sesak napas adalah kondisi yang dapat mengancam nyawa jika tidak segera mendapatkan
pertolongan medis. Sesak napas dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gangguan
pada jantung, paru-paru, atau psikis. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengenai**
penyebab, gejala, dan pertolongan pertama sesak napas**.

[[

Photo by Andrea Piacquadio on [Pexels.com](https://www.pexels.com/id-id/foto/pria-dengan-jaket-hijau-dan-coklat-3782826/)

**Penyebab Sesak Napas**

Sesak napas terjadi ketika tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen untuk memenuhi 
kebutuhan metabolisme. Hal ini dapat disebabkan oleh:

 * **Gangguan pada paru-paru**, seperti asma, pneumonia, emboli paru, PPOK, kanker
   paru-paru, atau penumpukan cairan di paru-paru. Gangguan ini dapat menghambat
   aliran udara atau mengurangi luas permukaan paru-paru yang berfungsi untuk pertukaran
   gas.
 * **Gangguan pada jantung**, seperti serangan jantung, gagal jantung kongestif,
   aritmia, penyakit katup jantung, atau perikarditis. Gangguan ini dapat mengganggu
   kemampuan jantung untuk memompa darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh.
 * **Gangguan psikis**, seperti kecemasan, gangguan somatoform, atau serangan panik.
   Gangguan ini dapat menyebabkan otot pernapasan berkontraksi secara berlebihan
   atau tidak teratur sebagai respons terhadap stres atau ketakutan.

**Gejala Sesak Napas**

Sesak napas ditandai dengan kesulitan dalam bernapas atau merasa tidak bisa bernapas
lega. Gejala lain yang dapat menyertai sesak napas adalah:

 * Napas yang cepat atau dangkal
 * Dada yang terasa sesak, nyeri, atau berdebar
 * Bibir atau kuku yang berwarna biru
 * Gelisah, cemas, atau bingung
 * Sulit bicara atau menelan
 * Berkeringat berlebihan
 * Pusing atau pingsan

**Pertolongan Pertama Sesak Napas**

Jika Anda melihat seseorang mengalami sesak napas, berikut adalah langkah-langkah
pertolongan pertama yang dapat Anda lakukan:

 * **Segera hubungi bantuan medis**. Sesak napas bisa menjadi tanda kondisi yang
   serius dan membutuhkan penanganan secepatnya.
 * **Pindahkan penderita ke tempat yang aman dan nyaman**. Hindari tempat yang banyak
   polusi, debu, asap, atau alergen. Jika penderita sesak napas karena tersedak 
   oleh benda asing, lakukan _Heimlich maneuver_ untuk mengeluarkan benda tersebut
   dari saluran udara.
 * **Bantu penderita menempatkan posisi tubuhnya senyaman mungkin**. Biasanya posisi
   duduk dengan tangan menopang kepala atau posisi setengah duduk dengan bantal 
   di belakang punggung dapat membantu penderita bernapas lebih mudah.
 * **Longgarkan pakaian penderita**. Lepaskan ikat pinggang, kerah baju, dasi, atau
   aksesori lain yang dapat menekan dada atau leher penderita.
 * **Bantu penderita untuk mengonsumsi obat-obat pribadi mereka**. Jika penderita
   memiliki riwayat penyakit tertentu yang menyebabkan sesak napas, seperti asma
   atau penyakit jantung, bantu mereka untuk mengambil obat inhaler, nitrogliserin,
   atau obat lain yang diresepkan oleh dokter.
 * **Dampingi penderita hingga bantuan medis datang**. Jangan tinggalkan penderita
   sendirian dan tenangkan mereka dengan cara berbicara dengan lembut dan memberi
   semangat. Jika penderita mengalami henti napas dan henti jantung, lakukan resusitasi
   jantung paru (RJP) jika Anda sudah terlatih.

Demikianlah penjelasan tentang sesak napas dan cara menanganinya. Semoga artikel
ini bermanfaat dan dapat membantu Anda dalam memberikan pertolongan pertama kepada
orang yang mengalami sesak napas.