# Mengenali dan Mengendalikan Asma Berat

- Link: https://legawa.com/obrolan-kesehatan/mengenali-dan-mengendalikan-asma-berat/
- Published: 2023-04-29T10:00:00+07:00
- Author: Cahya

Asma adalah salah satu penyakit kronis yang menyerang saluran pernapasan dan menyebabkan
sesak napas, batuk, mengi, dan nyeri dada. Asma dapat terjadi pada siapa saja, baik
anak-anak maupun dewasa, dan dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti asap rokok,
debu, bulu hewan, udara dingin, infeksi virus, atau paparan zat kimia.

Asma berat adalah kondisi asma yang tidak terkontrol dengan pengobatan standar dan
memerlukan dosis obat yang lebih tinggi atau lebih sering. Asma berat dapat menyebabkan
gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari, kualitas hidup, dan bahkan membahayakan
nyawa jika tidak ditangani dengan baik.

Menurut data dari Global Initiative for Asthma (GINA) tahun 2020, sekitar 5-10 persen
dari penderita asma di dunia termasuk dalam kategori asma berat. Di Indonesia sendiri,
diperkirakan ada sekitar 2,4 persen dari total penduduk yang menderita asma, dengan
prevalensi tertinggi pada usia 5-14 tahun.

Bagaimana cara mengenali dan mengendalikan asma berat? Berikut ini adalah beberapa
hal yang perlu Anda ketahui:

Cara Mengenali Asma Berat

Untuk mengenali asma berat, Anda perlu memperhatikan gejala-gejala yang dialami 
dan frekuensi penggunaan obat pelega (bronkodilator). Menurut GINA 2020, Anda dapat
dikategorikan sebagai penderita asma berat jika dalam empat minggu terakhir Anda
mengalami salah satu atau lebih dari kondisi berikut:

 * Gejala harian (sesak napas, batuk, mengi) lebih dari dua kali seminggu
 * Bangun di malam hari karena gejala lebih dari satu kali seminggu
 * Penggunaan obat pelega lebih dari dua kali seminggu
 * Aktivitas terganggu karena gejala
 * Memerlukan dosis kortikosteroid oral (prednison) lebih dari dua kali dalam setahun
 * Memerlukan dosis kortikosteroid inhalasi (budesonid) lebih dari 800 mikrogram
   per hari atau setara

[[

Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan dokter spesialis
paru untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Dokter akan melakukan
pemeriksaan fisik, tes fungsi paru (spirometri), tes alergi kulit (prick test), 
tes darah (IgE total), dan tes lainnya sesuai kebutuhan.

Cara Mengendalikan Asma Berat

Untuk mengendalikan asma berat, Anda perlu melakukan beberapa hal berikut:

 * Mengetahui dan menghindari pemicu asma. Pemicu asma dapat bervariasi pada setiap
   orang, tetapi umumnya meliputi asap rokok, debu, bulu hewan, udara dingin, infeksi
   virus, atau paparan zat kimia. Hindari kontak dengan pemicu asma sebisa mungkin
   dan gunakan masker jika perlu.
 * Untuk mengendalikan asma berat adalah menghindari faktor pencetus sebisa mungkin.
   Anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk mencegah paparan terhadap faktor pencetus:
    - Menjaga kebersihan rumah dan lingkungan
    - Menggunakan masker atau penutup hidung saat berada di tempat yang berdebu 
      atau berasap
    - Menjauhi hewan peliharaan yang memiliki bulu atau rambut
    - Mengenakan pakaian hangat saat cuaca dingin
    - Menjaga daya tahan tubuh dengan pola hidup sehat
    - Menghindari stres dan emosi negatif
 * Menggunakan obat asma sesuai anjuran dokter. Obat asma terdiri dari dua jenis
   utama, yaitu obat pelega (bronkodilator) yang digunakan saat serangan untuk melebarkan
   saluran napas dan obat pengontrol (antiinflamasi) yang digunakan secara rutin
   untuk mencegah peradangan dan penyempitan saluran napas. Obat pengontrol biasanya
   berupa kortikosteroid inhalasi atau kombinasi dengan obat lain, seperti beta-
   agonis jangka panjang (LABA), antagonis reseptor leukotrien (LTRA), atau antagonis
   reseptor IgE (omalizumab). Ikuti petunjuk dokter tentang dosis dan cara pakai.
 * Langkah keempat untuk mengendalikan asma berat adalah mengatasi serangan akut
   dengan segera. Jika Anda merasakan gejala asma yang memburuk, seperti sesak napas
   parah, batuk kering, mengi, atau dada berat, Anda harus segera menggunakan obat
   penolong sesuai dosis yang dianjurkan dokter.

Jika Anda mengalami keraguan, segera hubungi dokter keluarga Anda atau dokter terdekat.
Jika terjadi serangan memberat dan obat di rumah tidak bisa membantu, segera mencari
pertolongan ke fasilitas layanan kesehatan terdekat seperti klinik atau rumah sakit.

## Comments

### By: ebensquirrel

- Link: https://legawa.com/obrolan-kesehatan/mengenali-dan-mengendalikan-asma-berat/comment-page-1/#comment-20038
- Published: 2023-04-29T15:20:23+07:00

Penting dalam hal ini yaitu mengukur penyakit asma dengan senang berjalan kaki. 
Bukan dengan kerja berat sebab malah akan menyesakan pernafasan. Olahraga bersepeda
atau senang berjalan kaki adalah panduan untuk mengurangi rasa sesak dan mengatasi
beratnya pernafasan pada penderita asma, sebab lendir penghalang menjadi encer turun
bersama feses setelah kegiatan tersebut selalu dirutinkan. Saya setiap pagi senang
berjalan kaki hingga sepuluh kilometer lebih atau bersepeda sebelum terbit matahari.
Dan hasilnya bisa buat mengontrol rasa sesak dipernafasan/ asma. Asma itu memang
menjengkelkan namun kegiatan saya tadi bisa mengendalikan pengaruh penyakit tersebut.
Asma bisa plong says sanggup mengukur dengan jalan kaki atau sepeda di pagi hari
setiap hari padahal saya seorang pekerja loh.

Memuat...