# Pelembab dan Tabir Surya

- Link: https://legawa.com/obrolan-kesehatan/pelembab-dan-tabir-surya/
- Published: 2023-12-26T09:37:14+07:00
- Author: Cahya

Ingin menikmati udara luar di bawah terik matahari? Berjalan-jalan melepas penat
ditemani sang mentari? Jangan lupa menjaga kesehatan kulit dengan memanfaatkan pelembab
dan tabir surya.

Pelembab dan tabir surya adalah dua produk perawatan kulit yang penting untuk menjaga
kesehatan kulit. Pelembab membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, sedangkan tabir
surya melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.

[[

**Pelembab**

Pelembab membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dengan cara menahan air di kulit.
Kulit yang terhidrasi akan terasa lebih lembut, halus, dan elastis. Pelembab juga
dapat membantu melindungi kulit dari iritasi dan kekeringan.

Manfaat pelembab bagi kesehatan kulit antara lain:

 * Menjaga kulit tetap terhidrasi
 * Membantu mencegah iritasi dan kekeringan kulit
 * Membantu melindungi kulit dari faktor-faktor lingkungan yang berbahaya, seperti
   polusi dan angin
 * Membantu memperbaiki tekstur kulit
 * Membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan

**Tabir surya**

Tabir surya melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya, yaitu sinar ultraviolet(
UV). Sinar UV dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti:

 * Kulit terbakar
 * Penuaan dini
 * Bintik-bintik gelap
 * Kanker kulit

Tabir surya bekerja dengan cara menyerap atau memantul sinar UV. Tabir surya yang
baik harus memiliki nilai SPF (_sun protection factor_) yang tinggi. SPF menunjukkan
seberapa lama kulit Anda terlindungi dari sinar UVB yang dapat menyebabkan kulit
terbakar.

Manfaat tabir surya bagi kesehatan kulit antara lain:

 * Melindungi kulit dari sinar UV
 * Membantu mencegah kulit terbakar
 * Membantu mencegah penuaan dini
 * Membantu mengurangi munculnya bintik-bintik gelap
 * Membantu mengurangi risiko kanker kulit

Oleh karena itu, penggunaan pelembab dan tabir surya secara rutin sangat penting
untuk menjaga kesehatan kulit. Pelembab membantu menjaga kulit tetap terhidrasi,
sedangkan tabir surya melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.

Secara umum, semua orang, baik pria maupun wanita, dari segala usia, sebaiknya rutin
menggunakan pelembab dan tabir surya. Namun, ada beberapa orang yang lebih perlu
untuk rutin menggunakan pelembab dan tabir surya, yaitu:

 * **Orang dengan kulit kering**. Pelembab sangat penting untuk menjaga kulit kering
   tetap terhidrasi.
 * **Orang dengan kulit sensitif**. Pelembab dapat membantu melindungi kulit sensitif
   dari iritasi.
 * **Orang yang sering beraktivitas di luar ruangan**. Sinar matahari dapat merusak
   kulit, sehingga tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar 
   matahari.
 * **Orang yang tinggal di daerah yang memiliki sinar matahari yang kuat**. Sinar
   matahari di daerah yang memiliki sinar matahari yang kuat dapat lebih berbahaya
   bagi kulit.
 * **Orang yang memiliki riwayat keluarga kanker kulit**. Orang yang memiliki riwayat
   keluarga kanker kulit memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena kanker kulit.

Berikut adalah beberapa tips untuk menggunakan pelembab dan tabir surya secara rutin:

 * Gunakan pelembab setiap hari, pagi dan malam.
 * Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan pada hari berawan.
 * Oleskan tabir surya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
 * Oleskan kembali tabir surya setiap dua jam sekali, atau lebih sering jika Anda
   berkeringat atau berenang.

Pemilihan pelembab dan tabir surya yang tepat juga penting untuk diperhatikan. Pelembab
dan tabir surya yang baik harus sesuai dengan jenis kulit Anda. Anda dapat berkonsultasi
dengan dokter kulit atau ahli perawatan kulit untuk mendapatkan rekomendasi produk
pelembab dan tabir surya yang tepat untuk Anda.

Apabila Anda rentan berjerawat, memiliki alergi terhadap bahan tertentu, memiliki
riwayat rosacea dan/atau dermatitis kontak maupun kondisi medis lainnya, ada baiknya
untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli dermatologi untuk mengetahui produk
yang aman dan tepat bagi kulit Anda.