Mengatasi Gangguan Cemas

Gangguan cemas adalah salah satu masalah kesehatan yang bisa jadi serius jika tidak dikelola dengan baik. Jika Anda menderita suatu gangguan cemas, Anda bisa jadi memerlukan bantuan profesional. Temui dokter anda untuk mendapatkan rujukan pada seorang ahli kesehatan jiwa. Meski yang saya adaptasi dari “Understanding Anxiety Prevention” berikut ini bukanlah sebuah terapi untuk gangguan cemas,Lanjutkan membaca “Mengatasi Gangguan Cemas”

Fobia: Apa Yang Kamu Takutkan?

Kamus Besar Bahasa Indonesia menyatakan fobia (kata benda) sebagai “ketakutan yang sangat berlebihan terhadap benda atau keadaan tertentu yang dapat menghambat kehidupan penderitanya”. Ketakutan mungkin sistem alami pertahanan manusia dari bahaya. Namun fobia memiliki sedikit manfaat akan bahaya. Namun ternyata di dunia ada banyak sekali penderita fobia, setidaknya di Amerika – misalnya – ada 19Lanjutkan membaca “Fobia: Apa Yang Kamu Takutkan?”