13 Oktober: Hari Trombosis Sedunia

Mengenali Musuh Diam-Diam dalam Tubuh Kita

🩸 Setiap tahun, jutaan orang di seluruh dunia kehilangan nyawa akibat trombosis—suatu kondisi yang sering kali datang tanpa gejala, namun bisa berakibat fatal. Pada tanggal 13 Oktober, kita memperingati Hari Trombosis Sedunia (World Thrombosis Day) untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya pembekuan darah yang tidak normal dan pentingnya deteksi dini.

Apa Itu Trombosis?

Trombosis adalah kondisi ketika terbentuk bekuan darah (trombus) di dalam pembuluh darah, yang dapat menghambat aliran darah normal. Jika bekuan ini berpindah dan menyumbat pembuluh darah di organ vital seperti paru-paru (emboli paru), jantung (serangan jantung), atau otak (stroke), dampaknya bisa sangat serius bahkan mematikan.

Mengapa Kita Harus Peduli?

• 🌍 Trombosis adalah penyebab utama kematian akibat penyakit kardiovaskular di dunia.
• 🏥 Lebih dari 1 dari 4 kematian global terkait dengan kondisi trombotik.
• 👩‍⚕️ Banyak kasus trombosis terjadi di rumah sakit, terutama setelah operasi atau imobilisasi panjang.

Siapa yang Berisiko?

• Orang dengan riwayat keluarga trombosis
• Pasien kanker atau yang sedang menjalani kemoterapi
• Wanita hamil atau yang menggunakan kontrasepsi hormonal
• Individu dengan gaya hidup sedentari (kurang gerak)
• Pasien COVID-19, yang terbukti meningkatkan risiko pembekuan darah

Tanda-Tanda yang Perlu Diwaspadai

• Nyeri atau bengkak di kaki, terutama satu sisi
• Kulit kemerahan atau hangat di area yang terkena
• Sesak napas mendadak, nyeri dada, atau batuk berdarah (gejala emboli paru)

Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala-gejala ini, segera cari pertolongan medis. Deteksi dini bisa menyelamatkan nyawa.

Pencegahan: Langkah Kecil, Dampak Besar

• 🚶‍♀️ Bergerak secara rutin, terutama saat duduk lama atau bepergian jauh
• 💧 Minum cukup air untuk menjaga kekentalan darah
• 🥗 Konsumsi makanan sehat dan hindari rokok
• 🩺 Konsultasikan dengan dokter jika memiliki faktor risiko

Mari Bersama Meningkatkan Kesadaran

Hari Trombosis Sedunia bukan sekadar peringatan—ini adalah ajakan untuk bertindak. Edukasi, deteksi dini, dan gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencegah tragedi yang bisa dihindari.

💬 Bagikan informasi ini kepada keluarga, teman, dan komunitas Anda. Karena satu postingan bisa menyelamatkan satu nyawa.