A Cahya Legawa's Les pèlerins au-dessus des nuages

I was surprised when coming the last day before I have my yesterday flight. I looked to the scale, and it said that I got more weight again, and 3 more kilograms, no way I yelled to myself. Gez, the holiday doesn’t seems entirely give me more exercise.

Yesterday I picked up some pairs of new pants, and yes the number rise by one – what a pain. Now I only have a week to get back to weight before a holiday. This weight isn’t good for my health, I have to get more exercises.

  Copyright secured by Digiprove © 2010 Cahya Legawa

← Kembali

Terima kasih atas tanggapan Anda. ✨

Rating(wajib)

Artikel Baru Terbit

  • Strategi Jitu Mengatasi Resistensi Antibiotik di ICU: Mengenal Prospective Audit and Feedback (PAF)
    Artikel membahas tantangan resistensi antibiotik di ICU, menyarankan pendekatan Prospective Audit and Feedback (PAF) untuk penggunaan antibiotik yang bijaksana. PAF melibatkan kolaborasi antara tim penatagunaan dan dokter untuk meninjau terapi antibiotik secara berkala, mendukung evaluasi yang cepat, dan meningkatkan keselamatan pasien sambil mencegah resistensi bakteri.
  • Rumah Baru, Wajah Baru
    Legawa.com baru saja melakukan pembaruan identitas visual dengan logo baru yang sederhana, menggambarkan matahari di atas awan. Simbol ini merepresentasikan perjalanan penulis dan esai yang dihasilkan. Desain yang bersih dan konsisten diharapkan dapat menjadikan blog ini lebih tenang dan jujur, tanpa elemen yang bersaing.
  • Nutri‑Level: Ketika Segelas Boba Mulai Punya “Rapor” Kesehatan
    Kementerian Kesehatan Indonesia menerbitkan KMK Nomor HK.01.07/MENKES/301/2026 untuk mengatur label gizi pada minuman siap saji, dikenal sebagai Nutri-Level. Sistem ini bertujuan mengurangi konsumsi gula, garam, dan lemak berlebih, yang dapat menyebabkan penyakit tidak menular. Kebijakan ini diharapkan meningkatkan kesadaran konsumen dan mendorong reformulasi produk.
  • Ketika Angka Kasus HIV Tidak Menceritakan Seluruh Kisah: Menata Ulang Surveilans di Era Penyakit Lanjut
    Panduan konsolidasi WHO 2026 memperbarui definisi kasus HIV dan menambahkan indikator pemantauan penyakit HIV lanjut. Ini penting bagi Indonesia, yang memiliki 564.000 ODHIV, untuk mengevaluasi kesiapan SIHA 2.1 dalam mendukung pencapaian target eliminasi HIV pada tahun 2030, dengan data diharapkan lebih akurat dan terintegrasi.
  • Permenkes Perbekalan Kesehatan 2026: Antara Visi Kemandirian dan Realitas Akses Obat di Lapangan
    Pada 17 April 2026, Menteri Kesehatan mengeluarkan Permenkes Nomor 5 Tahun 2026 yang mengatur perbekalan kesehatan. Regulasi ini mencakup produksi dalam negeri, pengendalian harga, dan transparansi, namun masih menghadapi tantangan implementasi. Kemandirian farmasi masih rendah, dengan ketergantungan pada impor dan ketersediaan obat yang tidak memadai.

Commenting 101: “Be kind, and respect each other” // Bersikaplah baik, dan saling menghormati (Indonesian) // Soyez gentils et respectez-vous les uns les autres (French) // Sean amables y respétense mutuamente (Spanish) // 待人友善,互相尊重 (Chinese) // كونوا لطفاء واحترموا بعضكم البعض (Arabic) // Будьте добры и уважайте друг друга (Russian) // Seid freundlich und respektiert einander (German) // 親切にし、お互いを尊重し合いましょう (Japanese) // दयालु बनें, और एक दूसरे का सम्मान करें (Hindi) // Siate gentili e rispettatevi a vicenda (Italian)

7 tanggapan

  1. Avatar Cahya

    Suci,

    Iya lho Jeng, kejebak macet di deket Bringharjo, kan ada karnival gitu :D.

  2. Avatar Suci gusri
    Suci gusri

    Ow…makanya kmren mo k ramayana ya..sorry y g nemenin.. Lg shopping sm temen d bringharjo.. Hohoho

  3. Avatar Cahya

    Mas Asop,

    Wah, saya ndak hobi nge-gym, nanti yang ada malah kesleo di sana-sini, saya renang saja deh nanti (padahal ndak bisa juga) :D.

    Pak Aldy,

    Dalam 3 minggu Pak, nantilah, mesti dinormalkan kembali, biar ndak mengganggu kesehatan.

  4. Avatar aldy

    Buset Mas, cuma liburan seminggu nambah begitu banyak?

    Berarti ada bekal….(?)

  5. Avatar Cahya

    Mas Pushandaka,

    He he…, people got the same issue these centuries :D.

  6. Avatar Agung Pushandaka
    Agung Pushandaka

    Same problem. I'm even worse. Hihi!

  7. Avatar Asop

    Ayo Mas Cahya, kita olahraga, nge-gym yuk, siapa tahu tumpukan lemak bisa jadi otot… =))

Tinggalkan Balasan

Eksplorasi konten lain dari Bhyllabus l'énigme

Langganan sekarang agar bisa terus membaca dan mendapatkan akses ke semua arsip.

Lanjutkan membaca