CERDIK Mencegah Kanker

Dengan pola hidup yang tepat dan lingkungan yang sehat, penyakit kanker dapat dicegah terjadi pada tubuh seseorang. CERDIK merupakan akronim yang dipopulerkan dalam upaya mengajak masyarakat untuk hidup sehat dalam rangka mencegah penyakit kanker.

Oleh karena setiap orang bisa menjadi CERDIK, maka diharapkan setiap orang dapat berperan serta dalam melakukan pencegahan penyakit kanker di lingkungan terkecil mereka, yaitu keluarga.

CERDIK terdiri dari:

  1. Cek Kesehatan secara teratur dan berkala.
  2. Enyahkan asap rokok dari lingkungan kita.
  3. Rajin melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.
  4. Diet seimbang, dan memerhatikan makanan bergizi serta rendah zat pengoksida.
  5. Istirahat cukup, tidak begadang secara berlebihan.
  6. Kelola stres, jangan biarkan stres mengganggu hidup kita.

Selamat hidup CERDIK, dan semoga terhindar dari penyakit Kanker.

Diterbitkan oleh Cahya

A writer, a tea & poet lover, a xanxia addict, an accidental photographer, - a medical doctor.

%d blogger menyukai ini: