Rubrik & arsip
asam lemak
-
Lebih dari Sekadar “Lemak Baik”: Apa yang Ilmu Pengetahuan Terkini Katakan tentang Omega-3
Selama lebih dari satu dekade, penelitian tentang omega-3 menunjukkan manfaatnya yang luas, mulai dari kesehatan jantung hingga fungsi otak. Omega-3 terdiri dari ALA, EPA, dan DHA, dengan EPA terbukti lebih efektif dalam…