tidur – Bhyllabus

Terbangun Tengah Malam

Paling tidak enak kalau mesti terbangun tengah malam, ndak tahu kenapa tiba-tiba mata terbuka begitu saja. Seperti ada yang memanggil-manggil, lha, gimana perasaan ndak enak kalau begitu.

Penyebab Kelelahan dan Bagaimana Memeranginya

Kondisi yang prima adalah bekal utama dalam menjalankan aktivitas sehari-hari dengan optimal dan berdaya guna. Anda mungkin tidak ingin semua dikacaukan dengan kelelahan yang mengganggu sepanjang hari bukan. Berikut adalah tips yang saya ambil dari “14 Causes of Fatigue”.

Tips Agar Tidur Lebih Baik

Apakah Anda kesulitan untuk tidur? Terbangun di malam hari dan tidak bisa tertidur lagi? Atau terbangun terlalu awal bahkan mungkin terbangun dengan perasaan yang kurang segar di pagi hari? Maka percayalah bahwa Anda tidak sendiri, ada jutaan orang di seluruh dunia mengalami masalah yang sama dan berjuang untuk bisa tidur dengan lebih baik. Kecuali AndaLanjutkan membaca “Tips Agar Tidur Lebih Baik”