Apakah Indonesia belum sehat saat ini? Salah satu celetukan paling sederhana yang pernah saya dengar adalah, ‘selama asap rokok masih mengepul di negeri ini dengan bebas, negeri ini masih belum sehat.’ Kenapa? Karena kesehatan hanya bisa dibangun di atas dasar kesadaran. Jika masyarakatnya sendiri belum sadar untuk hidup sehat, bagaimana mungkin kesehatan bisa terwujud?
Ketika ada kesadaran, barulah mentalitas sehat bisa terbangun. Mentalitas sehat bukan sekadar ketika sakit ingin mendapatkan pelayanan kesehatan yang baik, namun jauh lebih penting dari itu adalah kemampuan dan kemandirian dalam menjaga kesehatan diri sendiri, keluarga, masyarakat serta lingkungan.
Anda tidak bisa menyerahkan Kartu Indonesia Sehat untuk mendapatkan obat kolesterol, sementara Anda setiap hari asyik dengan gorengan, makanan & minuman tinggi kalori dan kebulan asap rokok? Itu sih omong kosong. Tapi mau bagaimana lagi, seberapa banyak di negeri yang benar-benar berkomitmen untuk hidup sehat?
Ada saja alasan mengapa orang menghindari hidup sehat. Hal ini sederhana, karena hidup sehat sering membuat kantong Anda tidak tenang. Dari pada beli sayur dan buah yang mahal, lebih baik beli tahu dan tempe tinggal digoreng sudah selesai untuk lauk dan mengeyangkan, tidak repot lagi mengolahnya – atau bahkan bisa dibeli lebih mudah. Atau alasan tidak sempat berolah raga karena sibuk dengan pekerjaan, baik kantor, perusahaan, maupun rumah tangga?
Ada yang ekstrem mencari keuntungan dan menumpuk uang, ada yang ekstrem bermalasan dan hidup ala kadarnya tanpa terstandar. Dua ekstremis ini tidak baik di mata dunia kesehatan. Bagaimana hidup yang tidak seimbang ingin sehat?
Dan bagaimana ingin mewujudkan negeri yang sehat ketika masih banyak orang tak acuh akan sehat itu sendiri. Ingat, sehat itu bukan sekadar menunggu sakit datang untuk kemudian berobat.
Glaukoma sudut tertutup akut terjadi ketika aliran cairan mata mendadak tersumbat sehingga tekanan bola mata melonjak. Kenali gejalanya yang sering menyerupai migrain atau sakit perut, pahami penanganan darurat dan laser iridotomi, serta mengapa rujukan di hari yang sama dapat menyelamatkan penglihatan.
Gigitan anjing membawa risiko ganda — infeksi bakteri dan rabies yang hampir selalu fatal begitu bergejala. Data Kemenkes RI mencatat 185.359 kasus GHPR dan 122 kematian pada 2024. Pencucian luka 15 menit dengan sabun-air, vaksin antirabies sesuai kategori paparan, serta rujukan ke Rabies Center adalah tiga langkah penyelamat nyawa yang wajib dipahami masyarakat dan tenaga kesehatan primer.
Catatan memasang openSUSE Tumbleweed berdampingan dengan Windows 11 di Dell Latitude 3440: shrink partisi, BitLocker, GRUB2 EFI, hingga audio yang sempat senyap.
Kolangitis akut adalah infeksi saluran empedu yang terjadi ketika aliran empedu tersumbat, paling sering oleh batu. Kenali gejala demam, kuning, dan nyeri perut kanan atas, pahami kriteria diagnosis serta derajat keparahan menurut Tokyo Guidelines 2018, dan ketahui mengapa drainase empedu tepat waktu bisa menyelamatkan nyawa.
Commenting 101: “Be kind, and respect each other” // Bersikaplah baik, dan saling menghormati (Indonesian) // Soyez gentils et respectez-vous les uns les autres (French) // Sean amables y respétense mutuamente (Spanish) // 待人友善，互相尊重 (Chinese) // كونوا لطفاء واحترموا بعضكم البعض (Arabic) // Будьте добры и уважайте друг друга (Russian) // Seid freundlich und respektiert einander (German) // 親切にし、お互いを尊重し合いましょう (Japanese) // दयालु बनें, और एक दूसरे का सम्मान करें (Hindi) // Siate gentili e rispettatevi a vicenda (Italian)
Tinggalkan Balasan