Telinga Sakit saat Naik Pesawat Udara

Nyeri telinga ketika naik pesawat adalah keluhan yang umum dialami oleh banyak orang. Nyeri ini disebabkan oleh perubahan tekanan udara yang terjadi saat pesawat lepas landas atau mendarat. Perubahan tekanan udara ini dapat membuat gendang telinga tertarik ke dalam atau ke luar, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman, penuh, atau berdenging di telinga.

Nyeri telinga ketika naik pesawat biasanya tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya setelah beberapa menit. Namun, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah atau mengurangi nyeri telinga saat naik pesawat, yaitu:

• Mengunyah permen karet, permen hisap, atau makanan lunak saat pesawat lepas landas atau mendarat. Hal ini dapat membantu membuka saluran tuba eustachius yang menghubungkan telinga tengah dengan hidung dan tenggorokan, sehingga tekanan udara di dalam dan luar telinga menjadi seimbang.
• Menelan ludah atau menguap berkali-kali saat pesawat lepas landas atau mendarat. Hal ini juga dapat membantu membuka saluran tuba eustachius dan mengurangi ketegangan pada gendang telinga.
• Melakukan manuver valsava, yaitu menutup mulut dan hidung dengan jari, kemudian meniup udara dengan kuat melalui hidung. Hal ini dapat membuat udara keluar dari telinga tengah dan menyeimbangkan tekanan udara di dalam dan luar telinga.
• Menggunakan penutup telinga khusus yang dapat mengatur tekanan udara di dalam telinga saat naik pesawat. Penutup telinga ini biasanya tersedia di apotek atau toko alat kesehatan.
• Menghindari naik pesawat jika Anda sedang pilek, flu, sinusitis, atau alergi. Kondisi ini dapat membuat saluran tuba eustachius bengkak dan tersumbat, sehingga sulit untuk menyeimbangkan tekanan udara di dalam dan luar telinga.

Nyeri telinga ketika naik pesawat adalah hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika nyeri telinga berlangsung terus-menerus, disertai dengan gangguan pendengaran, pusing, vertigo, atau darah keluar dari telinga, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Demikianlah artikel tentang nyeri telinga ketika naik pesawat yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat dan selamat bepergian!