Nyeri telinga ketika naik pesawat adalah keluhan yang umum dialami oleh banyak orang. Nyeri ini disebabkan oleh perubahan tekanan udara yang terjadi saat pesawat lepas landas atau mendarat. Perubahan tekanan udara ini dapat membuat gendang telinga tertarik ke dalam atau ke luar, sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman, penuh, atau berdenging di telinga.
Nyeri telinga ketika naik pesawat biasanya tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya setelah beberapa menit. Namun, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah atau mengurangi nyeri telinga saat naik pesawat, yaitu:
Mengunyah permen karet, permen hisap, atau makanan lunak saat pesawat lepas landas atau mendarat. Hal ini dapat membantu membuka saluran tuba eustachius yang menghubungkan telinga tengah dengan hidung dan tenggorokan, sehingga tekanan udara di dalam dan luar telinga menjadi seimbang.
Menelan ludah atau menguap berkali-kali saat pesawat lepas landas atau mendarat. Hal ini juga dapat membantu membuka saluran tuba eustachius dan mengurangi ketegangan pada gendang telinga.
Melakukan manuver valsava, yaitu menutup mulut dan hidung dengan jari, kemudian meniup udara dengan kuat melalui hidung. Hal ini dapat membuat udara keluar dari telinga tengah dan menyeimbangkan tekanan udara di dalam dan luar telinga.
Menggunakan penutup telinga khusus yang dapat mengatur tekanan udara di dalam telinga saat naik pesawat. Penutup telinga ini biasanya tersedia di apotek atau toko alat kesehatan.
Menghindari naik pesawat jika Anda sedang pilek, flu, sinusitis, atau alergi. Kondisi ini dapat membuat saluran tuba eustachius bengkak dan tersumbat, sehingga sulit untuk menyeimbangkan tekanan udara di dalam dan luar telinga.
Nyeri telinga ketika naik pesawat adalah hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika nyeri telinga berlangsung terus-menerus, disertai dengan gangguan pendengaran, pusing, vertigo, atau darah keluar dari telinga, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Demikianlah artikel tentang nyeri telinga ketika naik pesawat yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat dan selamat bepergian!
Siklotimia adalah gangguan mood kronis yang ditandai ayunan hipomania dan depresi ringan selama minimal dua tahun, sering disalahartikan sebagai kepribadian labil. Artikel ini membahas kriteria diagnostik DSM-5-TR, risiko berkembang menjadi bipolar, serta tata laksana yang menempatkan psikoterapi sebagai lini pertama sebelum farmakoterapi.
Urolithin A, senyawa yang dihasilkan dari konsumsi buah delima, menunjukkan potensi dalam mengobati gagal jantung HFpEF dengan memperbaiki relaksasi otot jantung melalui aktivasi protein PKGIα. Meskipun hasil uji pada hewan dan jaringan manusia menjanjikan, uji klinis pada pasien masih diperlukan sebelum penerapan terapi ini.
Wabah cyclosporiasis melanda ratusan warga Amerika Serikat pada musim panas 2026, disebabkan parasit mikroskopis Cyclospora cayetanensis yang mencemari sayur dan buah segar. Artikel ini mengulas biologi parasit, gejala diare “meledak-ledak”, tantangan diagnosis laboratorium, terapi TMP-SMX, hingga relevansinya bagi keamanan pangan dan kewaspadaan klinis di Indonesia.
Studi kohort Finlandia menemukan bahwa peminum kopi rutin memiliki lemak viseral lebih rendah dan massa otot lebih tinggi meskipun indeks massa tubuh serupa dibanding peminum kopi jarang. Pada pria, konsumsi kopi juga terkait dengan profil testosteron dan SHBG yang lebih baik, namun studi ini bersifat observasional dan tidak membuktikan hubungan sebab-akibat.
Faktor pria berkontribusi pada sekitar separuh kasus infertilitas pasangan, namun sering luput dari pemeriksaan awal. Artikel ini mengulas standar analisis sperma terbaru WHO edisi keenam serta bukti terkini mengenai pengaruh rokok, alkohol, berat badan, paparan panas, dan konsumsi gula terhadap kualitas dan integritas DNA sperma.
Commenting 101: “Be kind, and respect each other” // Bersikaplah baik, dan saling menghormati (Indonesian) // Soyez gentils et respectez-vous les uns les autres (French) // Sean amables y respétense mutuamente (Spanish) // 待人友善，互相尊重 (Chinese) // كونوا لطفاء واحترموا بعضكم البعض (Arabic) // Будьте добры и уважайте друг друга (Russian) // Seid freundlich und respektiert einander (German) // 親切にし、お互いを尊重し合いましょう (Japanese) // दयालु बनें, और एक दूसरे का सम्मान करें (Hindi) // Siate gentili e rispettatevi a vicenda (Italian)
Tinggalkan Balasan