Penyebab Kelelahan dan Bagaimana Memeranginya

Kondisi yang prima adalah bekal utama dalam menjalankan aktivitas sehari-hari dengan optimal dan berdaya guna. Anda mungkin tidak ingin semua dikacaukan dengan kelelahan yang mengganggu sepanjang hari bukan. Berikut adalah tips yang saya ambil dari “14 Causes of Fatigue”.

Anemia

Anemia didefinisikan sebagai suatu kadar hemoglobin di bawah nilai referensi (nilai referensi ini dapat menggunakan nilai referensi global maupun lokal berdasarkan epidemiologi). Anemia dapat disebabkan oleh: Menurunnya produksi sel darah merah: defisiensi besi dan/atau asam folat dalam nutrisi, penekanan fungsi sumsum tulang, beberapa jenis infeksi (HIV, leishmaniasis viseralis, dll). Kehilangan sel darah merah: perdarahan akutLanjutkan membaca “Anemia”