Donor darah adalah sebuah dorongan kemanusiaan. Saya yakin orang-orang yang mendonorkan darahnya tidak menghitung untung-rugi, dan membantu sesama memang hal yang luar biasa. Saya sendiri acap kali melihat betapa sulitnya keluarga dan tenaga medis mencari darah bagi pasien. Lagi pula, donor darah tidak seperti cerita vampir yang menyedot habis darah kita: prosesnya aman, terkontrol, dan diawali pemeriksaan kelayakan.
Ringkasan
- Syarat dasar donor darah menurut Kemenkes (2025): usia 17–60 tahun untuk donor pertama kali, berat badan minimal 45 kg, hemoglobin sekitar 12,5–17 g/dL, dan tekanan darah normal.
- Jarak donor darah lengkap (whole blood) minimal 3 bulan atau 12 minggu.
- Manfaat yang paling pasti bagi pendonor adalah pemeriksaan kesehatan gratis dan kepuasan membantu orang lain; manfaat lain belum didukung bukti yang konsisten.
- Keputusan akhir kelayakan ada pada petugas dan dokter di unit donor darah (UDD) atau PMI, bukan pada daftar di tulisan ini.
Mengapa donor darah penting
Darah tidak dapat dibuat di pabrik; satu-satunya sumbernya adalah manusia. Pasien dengan perdarahan hebat, operasi besar, perdarahan saat persalinan, anemia berat, kanker darah, atau thalassemia bergantung pada transfusi. Sel darah merah yang disimpan hanya tahan beberapa minggu dan trombosit hanya beberapa hari, sehingga stok harus terus diperbarui oleh pendonor rutin.
Apa untungnya bagi pendonor?
| Manfaat | Catatan |
|---|---|
| Pemeriksaan kesehatan gratis | Sebelum donor, petugas memeriksa tekanan darah, nadi, hemoglobin, dan golongan darah. Darah yang didonorkan juga diuji saring terhadap infeksi yang dapat menular lewat transfusi (misalnya HIV, hepatitis B, hepatitis C, dan sifilis); pendonor diberi tahu bila ada hasil yang perlu ditindaklanjuti. |
| Tubuh membentuk sel darah merah baru | Setelah donor, sumsum tulang menggantikan sel yang hilang. Ini proses normal, bukan “peremajaan” darah. |
| Kepuasan membantu sesama | Satu kantong darah dapat dipakai untuk satu atau lebih pasien setelah dipisah menjadi komponen. |
| Manfaat lain yang sering disebut: kesehatan jantung, risiko kanker, kolesterol, kalori | Kemenkes mencantumkan beberapa di antaranya, tetapi bukti ilmiahnya belum konsisten. Jangan menjadikannya alasan utama, dan jangan mendonor lebih sering dari anjuran demi alasan ini. |
Syarat dasar pendonor
| Kriteria | Ketentuan (Kemenkes, 2025) |
|---|---|
| Usia | 17–60 tahun untuk donor pertama kali. Pendonor pertama di atas 60 tahun, atau pendonor ulang di atas 65 tahun, dapat mendonor dengan perhatian khusus pada kondisi kesehatannya |
| Berat badan | Minimal 45 kg |
| Hemoglobin | Sekitar 12,5–17 g/dL, tidak lebih dari 20 g/dL |
| Tekanan darah | Normal, sekitar 90/60–150/80 mmHg |
| Kondisi umum | Sehat dan tidak sedang lemas, batuk, atau demam |
| Jarak donor | Minimal 3 bulan (12 minggu) dari donor sebelumnya |
Angka di atas bersumber dari materi edukasi Ditjen Kesehatan Lanjutan Kemenkes. Pusat donor dapat menerapkan batas yang sedikit berbeda dan menambahkan pemeriksaan lain, sehingga ketentuan di tempat Anda mendonor yang berlaku.
Kondisi yang menunda atau menggugurkan donor
Ditunda sementara (umumnya dapat mendonor setelah kondisi berlalu atau masa tunggu terpenuhi):
- Sedang sakit atau bergejala: demam, flu, batuk, lemas.
- Hamil atau menyusui.
- Baru mencabut gigi (PMI menyebut kurang dari tiga hari).
- Pernah menerima transfusi kurang dari setahun.
- Belum setahun menato, menindik, atau akupunktur (menurut PMI).
- Sedang minum obat tertentu atau menjalani pengobatan; sebutkan semua obat yang Anda pakai kepada petugas.
- Riwayat malaria atau tinggal di daerah endemis malaria: ada masa tunggu, tanyakan kepada petugas.
- Dalam 24 jam sebelum donor: hindari alkohol dan olahraga berat.
Umumnya tidak dapat mendonor (penilaian akhir oleh dokter di UDD):
- Penyakit menular atau perilaku berisiko tinggi tertular penyakit menular (HIV, hepatitis B dan C, sifilis).
- Diabetes, kanker, penyakit jantung, penyakit paru, atau gangguan fungsi ginjal.
- Epilepsi atau sering kejang.
- Gangguan perdarahan, seperti hemofilia.
- Riwayat penggunaan narkoba suntik.
- Kecanduan minuman keras.
Petugas akan menanyakan riwayat kesehatan dan perilaku berisiko. Pertanyaan ini bukan penghakiman: tujuannya melindungi penerima transfusi, karena tes saring tidak dapat mendeteksi infeksi yang baru terjadi (masa jendela) meskipun pendonor merasa sehat. Jawablah dengan jujur; informasi Anda bersifat rahasia.
Seperti apa prosesnya?
- Pendaftaran dan formulir: isi data diri dan riwayat kesehatan.
- Pemeriksaan: berat badan, tekanan darah, nadi, suhu, hemoglobin, dan golongan darah.
- Pengambilan darah: dilakukan petugas terlatih dengan alat steril sekali pakai.
- Istirahat: duduk atau berbaring sebentar, minum dan makan camilan yang disediakan.
- Uji saring: darah yang terkumpul diuji sebelum dipakai untuk pasien.
Persiapan dan perawatan setelah donor
- Sebelum: tidur cukup, makan dan minum yang cukup, hindari alkohol dan olahraga berat sehari sebelumnya.
- Sesudah: istirahat sejenak, perbanyak minum, hindari angkat beban berat dan aktivitas berisiko (misalnya mengemudikan kendaraan besar atau bekerja di ketinggian) beberapa jam setelah donor.
- Bila pusing atau lemas, duduk atau berbaring dengan kaki lebih tinggi. Memar kecil di lengan bisa terjadi dan membaik sendiri.
- Jarak donor yang dijaga (minimal 12 minggu) memberi waktu tubuh memulihkan simpanan zat besi; donor terlalu sering dapat menyebabkan kekurangan zat besi.
Golongan darah: siapa dapat memberi kepada siapa
Tabel di atas berlaku untuk sel darah merah. Golongan O negatif sering disebut donor universal untuk sel darah merah, dan AB positif penerima universal. Untuk plasma, aturannya terbalik: plasma golongan AB dapat diberikan kepada semua golongan. Dalam praktik, rumah sakit tetap melakukan uji silang sebelum transfusi.
Video: setiap pendonor adalah pahlawan
Kesimpulan
Bila Anda sehat, memenuhi syarat dasar, dan tidak sedang dalam kondisi yang menunda donor, mendonorkan darah adalah cara sederhana menyelamatkan nyawa. Setetes darah Anda sangat berarti bagi mereka yang memerlukan. Datanglah ke PMI atau UDD terdekat, jujur saat wawancara, dan patuhi jarak donor.
Informasi ini bersifat edukasi dan tidak menggantikan penilaian petugas medis di tempat donor.
Catatan transparansi
- Tulisan ini pertama terbit pada Oktober 2009 dan diperbarui pada 20 Oktober 2026.
- Syarat lama dihapus karena sudah tidak sesuai (usia 18–60 tahun, berat badan 50 kg, hemoglobin “125 gm/100 ml”, rentang nadi, dan batas masa tunggu operasi atau tindik 6 bulan) dan diganti ketentuan Kemenkes 2025.
- Bagian adaptasi dari bank darah di San Diego (usia 17–85 tahun, jarak donor 56 hari, pembatasan terkait riwayat perjalanan dan perilaku seksual, daftar obat dan vaksin) dihapus karena merupakan aturan Amerika Serikat yang tidak berlaku di Indonesia dan telah banyak direvisi. Untuk obat dan vaksin yang Anda pakai, tanyakan kepada petugas.
- Klaim lama tentang prioritas kebutuhan darah bagi pemegang kartu donor tidak dapat diverifikasi dan dihapus.
- Media yang dipertahankan: tabel kompatibilitas golongan darah (isinya masih benar, keterangannya diperbaiki) dan video WHO. Video kartun anekdot tentang donor darah dilepas karena bersifat hiburan pribadi dan tidak memuat informasi medis.
- Dasar regulasi menurut Kemenkes: UU No. 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan, PP No. 7 Tahun 2011 tentang Pelayanan Darah, dan Permenkes No. 91 Tahun 2015 tentang Standar Pelayanan Transfusi Darah; angka rinci di atas diambil dari materi Kemenkes, bukan dari teks peraturannya langsung.
Referensi
- Ditjen Kesehatan Lanjutan Kemenkes RI. Syarat dan manfaat donor darah. 21 Mei 2025.
- WHO. Blood donor selection: guidelines on assessing donor suitability for blood donation. 2012.
- WHO. Every blood donor is a hero (video).
Tinggalkan Balasan