Sudah cukup lama saya tidak lagi aktif melakukan yoga, sebagian besar karena lebih suka lari di negeri awan yang tersembunyi di balik selimut. Tapi ini adalah 21 Juni, diperingati sebagai Hari Yoga Internasional, mungkin sudah waktunya kembali melakukan yoga?
Banyak orang melakukan yoga untuk meningkatkan atau menjaga kesehatan tubuh. Saya sendiri umumnya melakukan yoga untuk menjaga harmoni tubuh dan batin sejalan dengan harmoni semesta. Hanya ketika saya merasa gangguan besar pada tarian harmoni ini saya biasanya melakukan yoga – sebuah alasan yang penuh kemalasan.
Salah satu hal yang paling menarik dari yoga adalah karena hampir bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja tanpa memerlukan alat tambahan apapun. Karena yoga adalah tentang raga dan batin manusia.
Seperti taichi dari negeri Tiongkok, seseorang tidak memerlukan tambahan apapun ketika dia sudah mengenal bagaimana melakukan yoga dalam keseharian hidup mereka. Dan banyak orang yang telah mendapatkan manfaat dari yoga.
Beberapa yoga sederhana bahkan tidak memerlukan waktu khusus, dan kadang hanya mengambil 5 menit dari kesibukan kita. Dan hampir semua orang bisa melakukannya.
Untuk beberapa hal, yoga sering kali memerlukan bimbingan bagi mereka yang belum mengenal bagaimana melakukan yoga. Sedemikian hingga kita bisa menemukan banyak kelas-kelas yang menyediakan bimbingan yoga – kelas yoga.
Jika Anda berminat, tidak ada kelirunya untuk mencoba melakukan yoga.
Saya sendiri mungkin akan mulai mencoba kembali melakukan yoga, salah satu tradisi kuno dari anak benua India bagi kemanusiaan.
Penasihat vaksin WHO menyarankan HPV satu dosis untuk anak perempuan 9–14 tahun serta mengubah arah respons difteri dan polio. Apa artinya bagi Indonesia?
Asfiksia neonatorum terjadi ketika bayi gagal bernapas spontan sesudah lahir. Artikel ini menjelaskan penyebab, cara mengenali, langkah resusitasi di menit pertama menurut pedoman 2025, hipotermia terapeutik pada ensefalopati hipoksik-iskemik, dan prognosis jangka panjangnya.
Artikel ini membahas fenomena “post-accreditation slump” dalam akreditasi rumah sakit, di mana performa mutu meningkat menjelang survei namun menurun setelahnya. Peran Direktur dan Komite Mutu sangat penting untuk memastikan pemantauan mutu berlangsung sepanjang tahun, bukan hanya saat mendekati survei, guna mencegah kemerosotan performa jangka panjang.
Cerita tentang Sarasvati menggambarkan perjalanan pengetahuan dan kebijaksanaan dari zaman ke zaman. Ia hadir sebagai simbol aliran pengetahuan yang menghubungkan berbagai kebudayaan, dari India hingga Eropa dan Asia Tenggara. Melalui tokoh-tokoh seperti Socrates dan Rumi, dia mengajarkan bahwa pencarian pemahaman adalah perjalanan diri yang esensial.
Satu waka lima baris dari penyair istana Heian, Ono no Komachi, tentang bunga yang memudar, hujan panjang, dan usia yang diam-diam berlalu, dengan satu permainan kata yang nyaris mustahil diterjemahkan.
Commenting 101: “Be kind, and respect each other” // Bersikaplah baik, dan saling menghormati (Indonesian) // Soyez gentils et respectez-vous les uns les autres (French) // Sean amables y respétense mutuamente (Spanish) // 待人友善，互相尊重 (Chinese) // كونوا لطفاء واحترموا بعضكم البعض (Arabic) // Будьте добры и уважайте друг друга (Russian) // Seid freundlich und respektiert einander (German) // 親切にし、お互いを尊重し合いましょう (Japanese) // दयालु बनें, और एक दूसरे का सम्मान करें (Hindi) // Siate gentili e rispettatevi a vicenda (Italian)
Tinggalkan Balasan